7 правил, следуя которым вы будете жить жизнью без сожалений

Живи так, чтобы чувствовать, что ты отдаешь все, что в твоих силах

О чем вы думаете, когда самолет, в котором вы летите, попадает в турбулентность? Может быть, вы молитесь, может быть, вы мысленно повторяете утешительную статистику безопасности полетов, или, может быть, вы отвлекаете себя мечтами. Но скорее всего, вы не реагируете так же, как Райан Холидей – известный автор многих книг.

«Когда я нахожусь в самолете, и надвигается турбулентность, когда машина входит в вираж, когда я слышу о ком-то, кого знаю, кто внезапно умер - я не пугаюсь. Я просто думаю: «Если это конец - это нормально».

Вероятно, некоторым это покажется очень странным, но следует признать, что это хороший подход. Райану всего 30, но когда он сталкивается с перспективой конца жизни, он может честно сказать, что не сожалеет.

Как он пришел к такому философскому состоянию? В длинном посте он предлагает 76 потрясающих правил, которые помогают ему вести насыщенную и полноценную жизнь. Для начала здесь мы предлагаем вам ознакомиться с некоторыми из этих правил.

Делайте нелепые вещи.

«Некоторые из лучших решений моей жизни стали следствием полной безответственности и прихоти», - признается Холидей. «Мы с женой взяли собаку, потому что я читал книгу о том, как у Папы Льва X был любимый слон по имени Ханно. Это было бы отличное имя для собаки, подумал я. Через неделю у нас был маленький щенок таксы. И это одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал».

Выберите работу, в которой вы будете многому учиться.

Как мне выбрать карьеру, о которой я не пожалею? Спросите себя, где вы сможете больше всего учиться. «Это то, как я оценивал свою карьеру и возможные работы (и книжные проекты тоже). Существует множество способов заработать, и гораздо меньше реальных возможностей учиться», - говорит Холидей.

Держитесь подальше от шарлатанов и токсичных людей.

Все, что я могу добавить к этому совету от Холидей - Аминь! «Регулярные чистки друзей – необходимы», - говорит он. А также чистки влиятельных источников (источников информации, на которые вы опираетесь). Вы становитесь тем, кого знаете. Вы соответствуете своему окружению. Убедитесь, что эти два факта ведут вас в том направлении, в котором вы хотите идти».

Цените тихие моменты.

Хорошая жизнь не означает жизнь, наполненную приключениями и достижениями. Это означает жизнь, в которой вы уделяете время тому, чтобы ценить, что у вас есть. «Именно в тихие, спокойные моменты мы можем по-настоящему оценить то, что у нас есть в жизни. Стоя на берегу озера. Глядя на каньон. Прислонившись головами друг к другу. Недостаток этих моментов порождает ощущение, что мы недостаточно жили, что нам нужно продолжать идти. Поиск таких моментов, стремление их создать – все это заставляет вас чувствовать, что вы много сделали», - говорит Холидей.

У вас должна быть философия.

Нет, философия жизни не только для великих и ученых. «Пит Кэрролл рассказывает о поворотном моменте в своей карьере коуча, когда он сел и записал всю свою коучинговую философию. Теперь у него было что-то, с чем можно себя сопоставлять. А какая у вас философия? Сфокусируйтесь. Найдите смысл в жизни», - говорит Холидей.

Не сравнивайте себя с другими людьми.

Серьезно. Просто не сравнивайте. Это сделает вас несчастными, независимо от того, насколько вы успешны. «Цезарь плакал у ног статуи Александра Великого», - отмечает Холидей. Теперь они оба ушли. И вы тоже скоро уйдете. Поэтому, тем временем, «кому какая разница, что кто-то сделал что-то раньше вас? Кого волнует, что у кого-то было больше?»

Подумайте о смерти.

«Помнить о том, что когда-то вы умрете - это лучший способ, который я знаю, чтобы избежать ловушки страха потери. У вас и так ничего нет. Поэтому нет причин не следовать своему сердцу», - сказал Стив Джобс. Холидей соглашается, советуя: «Не уклоняйтесь от размышлений о смерти. Размышляйте о ней как можно больше».

Если вам необходима психологическая помощь - обращайтесь, буду рада быть вам полезной!

Источник